Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
177.7 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 October 2020:
|
1249 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 41.55g | Carb: 167.39g.
Breakfast: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Чай с Молоком, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Простые Пельмени. Dinner: Ярче Конфеты, Vegan Food Печенье Шоколадное, Чай с Молоком. Snacks/Other: Кухмастер Печенье Шоколадное, Южуралкондитер Мерендинка Крем-Брюле, Кофе с Молоком, Южуралкондитер Мерендинка Крем-Брюле, Чай с Молоком, Fish House Сёмга Слабосолёная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa oxy's weight history
|