Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
150.6 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 October 2020:
|
1980 kcal
|
Fat: 80.64g | Prot: 94.29g | Carb: 233.10g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Гречка. Lunch: Джаз Арахис Жареный Соленый, Капуста, Творог 5%, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Вкуснотеево Кефир 1%. Dinner: ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Спагетти Цельнозерновые . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K.Schatz's weight history
|