Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
161.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2020:
|
1717 kcal
|
Fat: 82.96g | Prot: 60.83g | Carb: 193.40g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Ровеньки Сыр Сулугуни. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Авокадо Авокадо, Каждый День Сельдь Филе в Масле, Челны Хлеб Хлеб Серый, Свиной Бульон, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nestle Детское Пюре Персик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Bite Интеллект, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Красное Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KriShi83's weight history
|