Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
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128.7 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 October 2020:
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1692 kcal
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Fat: 58.91g | Prot: 63.04g | Carb: 158.59g.
Lunch: 된장찌개, 나물비빔밥. Dinner: 오쿡 더슬림한 닭가슴살 소시지 오리지널, CJ 비비고 왕교자, 후디스 그릭요거트 플레인, 구운계란. Snacks/Other: 농심 매운새우깡, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 스타벅스 (Starbucks) 번트 치즈 케이크, 스타벅스 (Starbucks) 슈크림 가득 바움쿠헨, 오리온 오뜨 치즈. more...
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gaining 4.6 lb a week
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