|
кто нибудь "разгонял" метаболизм? например, сейчас в рационе преимущественно белок(яйца, творог)+ овощи, горошек, морская капуста
вес идёт вверх...непонятно почему
|
123.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2020:
|
1167 kcal
|
Fat: 15.61g | Prot: 158.77g | Carb: 106.84g.
Breakfast: Виталюр Творог 1%. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью. Dinner: Виталюр Творог 1%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Соленые Огурцы с Укропом, Савушкин Творог 1%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Виталюр Творог 1%, Нежино Горошек Зелёный. more...
|
steady weight
|