Anastasia Erkina's Journal, 08 October 2020


Diet Calendar Entry for 08 October 2020:
1507 kcal Fat: 43.52g | Prot: 82.29g | Carb: 218.93g.   Breakfast: Мёд, Банан, Fratelli Spirini Йогурт Термостатный , Молочная Благодать Творог Обезжиренный, Овсяное печенье. Lunch: Голубец. Dinner: Кукуруза Вареная, Рулетики с ветчиной и сыром. Snacks/Other: Арбуз, Мандарины, Овсяное печенье. more...

39 Supporters    Support   

Comments 
Все гениальное просто! И вкусно! 
08 Oct 20 by member: gosinspektor1331
ой, а не подскажите сколько калорий в одной штучке? или в ста граммах?)))) 
08 Oct 20 by member: Anny Su
Anny Su, в одной штучке (44г) 124 калории получилось 🌿  
08 Oct 20 by member: Anastasia Erkina
gosinspektor1331 спасибо большое! 🌿 и правда, очень просто и вкусно, можно взять любые орехи и сухофрукты, и поэкспериментировать со вкусами 
08 Oct 20 by member: Anastasia Erkina
Обязательно попробую приготовить. Спасибо за рецепт  
09 Oct 20 by member: arkhiptsevanina
arkhiptsevanina, попробуйте, это очень вкусно! 🥰 Хорошего дня! 🌿 
09 Oct 20 by member: Anastasia Erkina

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Anastasia Erkina's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.