Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
193.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2020:
|
1387 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 107.11g | Carb: 124.15g.
Breakfast: Рудь Цветная Капуста, Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Буренка Сливки 10% , Lavazza Кофе Кофе , Сильпо Банан, Хит Продукт Грецкий Орех, Кухарочка Хлібці Пшенично-Гречані. Lunch: Monini Оливковое Масло , Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, АТБ Огурец, П Помидоры, Fiat And Easy Микс Салатов. Dinner: Halls Леденцы Лесная Ягода, Сильпо Хурма. Snacks/Other: Бартнiк Мёд (Липовый), De Luxe Шампиньоны , Наша Ряба Филе Куриное на Гриле, Varus Морковь Запечённая, Катрофель по -Селянски Картофель, Spela Брокколи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kysia.'s weight history
|