Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
171.3 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2020:
|
1914 kcal
|
Fat: 91.34g | Prot: 97.35g | Carb: 140.82g.
Breakfast: Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Овсяноблин. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Мёд, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Салат Крабовый, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Плов с Курицей, Груша. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nathings's weight history
|