|
Долгожданный минус в 10 кг. Путь, оказавшийся тернистым, начинался ещё в январе. Несколько раз начинала и снова бросала. Сейчас чёткая цель и желание стать лучше. Останавливаться на достигнутом конечно же не буду. Дальше - больше.
|
178.8 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2020:
|
1242 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 79.36g | Carb: 155.92g.
Breakfast: Чай с Молоком, Яблочное Варенье, Сметана , Сырники, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Dinner: Виноград, Гиппо Хлеб Овсяный, Сметана , Суп Грибной. Snacks/Other: Exponenta Active Вишня-Ревень. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
 Comments
🌹🌹🌹поздравляю вас!!! очень рада за вас, хоть кому то удаётся достичь долгожданной цели😍
08 Oct 20 by member: МиссНатали
|
Не останавливайтесь на достигнутом!) Поздравляю Вас! 🥳🥳🥳
08 Oct 20 by member: 1vred
|
Это отличный результат! У меня примерно тот же старт, что и у вас, тоже сделана 10ка, и такая же цель по итогу ))) у меня правда результат с мая. Но сейчас топчусь на месте (
08 Oct 20 by member: Yu_Oswin
|
Я начала похудение с февраля месяца, вес был 110 кг, сейчас уже 76,8! Тоже было всякое, даже было, что уже руки опускались, но я шла вперед! Если у меня получилось, то и у вас все получится!!! Главное не останавливаться на достигнутом и верить в себя!!! И ещё одно: поздравляю вас с 10 потерянных кг🥇🏆💪
08 Oct 20 by member: goncharolga
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mint peach's weight history
|