Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
191.6 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2020:
|
1007 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 41.88g | Carb: 69.81g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Яичница с Помидорами, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: SPAR Картофель по-Французски с Мясом. Snacks/Other: Золотая Долина Варенье из Сливы, Обережье Творог 9%, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джулия42's weight history
|