Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
196.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2020:
|
2593 kcal
|
Fat: 101.08g | Prot: 169.40g | Carb: 241.95g.
Breakfast: Приготовленные Баклажаны, Сгущенка, Мерси Конфеты, Яичница, Творог 0%, Просто Каша Пшено, Жареное Белое Мясо Индейки. Lunch: Картофель Отварной, Котлета Домашняя. Dinner: Макдоналдс Кетчуп, Мерси Конфеты, Макароны Отварные, Жареное Белое Мясо Индейки. Snacks/Other: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Пестравка Сыр Тильзитер. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
piskurov's weight history
|