Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
158.7 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2020:
|
429 kcal
|
Fat: 23.20g | Prot: 31.84g | Carb: 21.85g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосоленая, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Блины на Кефире, Приготовленный Лосось. Dinner: Приготовленный Лосось, Винегрет. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
9209955730's weight history
|