Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
144.4 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 71.56g | Carb: 126.13g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Vale Батончик Nutty Way, Сыр Российский, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Цархліб Хлеб, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Nestle Fitness Злаковый Батончик , Premialle Фета, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лаваш. Snacks/Other: Eat Me Батончик Ананас, Морковь, Орехи. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marygrakova's weight history
|