Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
130.5 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2020:
|
799 kcal
|
Fat: 26.27g | Prot: 74.55g | Carb: 65.67g.
Breakfast: Сырники Мариинки из 5% и Сахара, Джюгас Пармезан 40%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Зеленый Чай, Какао-Порошок (Несладкий), Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Малинка-'s weight history
|