Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
203.7 lb
Lost so far: 82.9 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2020:
|
2052 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 175.54g | Carb: 188.72g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыр Российский, Лента Лепёшка Сырная с Зеленью и Чесноком . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Персики, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
garamon's weight history
|