evgenka24156's Journal, 06 October 2020

если алкоголь сладкий, то отёк почти 100% будет  

+- кило наберётся, потом сольётся  

а ой)) 

теперь перечитала правильно)) если немного выпить, то ничего страшного)  

Смотря какой. Если в составе есть углеводы, то обязательно будет отёк. Но это будет просто вода, которая через пару дней сойдёт. Если речь об алкоголе без углеводов - водка, например, или сухое вино, наоборот будет отвес за счёт обезвоживания организма, но также все вернётся через день-два. Но тут вопрос больше в том, что алкоголь замедляет все процессы - как сброс, так и набор веса 

От крепкого обезвоживание на утро возможно, так что не забывайте пить воду. От сладкого алкоголя может быть привес. 

Спасибо) ну я так поняла, что даже если алкоголь сладкий, но вписывается в калораж, то он даст отек, но не набор жира? 

жир с алкоголя не накопится, а вот жидкость задержит, но за пару дней все уходит 

Набор жира дает профицит калорий, а не конкретный продукт 

ничего не будет страшного, если это вписывается в калораж. Даже если в 2 часа ночи. Спать будет не очень. 

зачем вообще пить.... ведите Зож , тренируйтесь если нельзя то есть гимнастика которую можно делать, но она тоже сжигает калории и будет вам счастье. и здоровье и фигура всегда красивая. Люди делятся на два типа ,1 любят пожрать, а потом сидеть на диетах,и мечтать о красивом теле. 2 любят свое тело, красивое отражение в зеркале , а еда это топливо. ну что вы ещё не пробовали ? еда как еда. чтобы не хотеть есть, нужно поменять отношение к еде. ею не надо наслаждаться , ее едят чтобы жить. поел и дальше пошел. счастье не в жратве !  

Если алкоголь без большого количества "закуски" то все вполне нормально. В приложении есть девушка (santa666), так у нее винишко по вечерам почти ежедневно, и достижения в похудении у нее отличные)) 

Ага, счастье в гантелях!) скажу, конеш, банальность, но нужно от всего получать удовольствие, и от занятий и от вкусной еды и от хорошего алкоголя. Не зря же люди все эти вещи придумали. Мера во всём с небольшим уклоном в сторону воздержания и всё будет 😊 

А еще есть третий тип людей, которые любят себя и красивое отражение в зеркале и при этом любят получать от всего удовольствие, в том числе и наслаждаться едой и вином. И никогда не называют свою еду жратвой и вообще такие слова грубые и агрессивные не употребляют))  

если вписалась в РСК то норм, но отек будет, алкашка задерживает воду 

50 мл крепкого или 150мл слабого считается безопасной дозой, не будет отеков, а если больше-то да, и проверено на себе)