Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
138.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2020:
|
1736 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 86.16g | Carb: 180.00g.
Breakfast: Мёд, Подсолнечное Масло, Яйцо, Эмиль Молоко 2,5%, Эмиль Творог 5%. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Печенье Рыбки, Слабое Кофе с Сахаром, Эмиль Творожный Сыр, Здорово Слайсы 7 Злаков , Плов с Говядиной. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anaraenu's weight history
|