K4rin!'s Journal, 05 October 2020

spinazie / tonijn lasagna

Diet Calendar Entries for 05 October 2020:
1021 kcal Fat: 31.91g | Prot: 67.43g | Carb: 111.80g.   Breakfast: Holland & Barrett Biologische Appelazijn Natuurtroebel, AH Magere Franse Kwark, Mandarijn, Koffie (Espresso), Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Basic Muesli. Lunch: Gekookt Ei, Wasa Vezelrijk Cracker, Nevo Komkommer met Schil, AH Biologisch Rode Paprika, Radijs, AH Snoepgroente Tomaat, Philadelphia Bieslook. Dinner: AH Verse Eierpasta, Galbani Ricotta, AH Kappertjes, Grand'Italia Olijven Tapenade, Mutti Le Verdurine, Spinazie, AH Olijfolie Traditioneel, Euro Shopper Tomatenblokjes, Galbani Mozzarella Light, Uien, Knoflook, Tonijn in Water (uit Blik). Snacks/Other: Mandarijn, AH Hummus Gegrilde Groenten, Rode Paprika, Nevo Komkommer met Schil , Bleekselderij, AH Biologisch Rode Kool Gesneden, Chiquita Banaan, AH Avocado Eetrijp, AH Tuinerwten Extra Fijn, AH Spinazie, Pink Lady Appels, Gember, Broccoli. more...
96 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

27 Supporters    Support   

Comments 
Wow! Great looking food 👌🏻  
05 Oct 20 by member: Woremelx
Originele combinatie, lekker 
06 Oct 20 by member: Maridoraa
Dank jullie wel! 
07 Oct 20 by member: K4rin!

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



K4rin!'s weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.