Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
231.5 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 77.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 57.50g | Carb: 158.14g.
Breakfast: Дыня Торпеда, Изюм, Кешью, Жареные Орехи Кешью с Медом, Фундук Фундук, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Овсянка Запаренная. Lunch: ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей, ВкусВилл Тепаньяки с Курицей. Dinner: ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей, Брокколи на Пару, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: Зеленый Чай, Бургер Кинг Карамельное Латте, Бургер Кинг Сандей Шоколадный , Зеленый Чай. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexa922008's weight history
|