Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
146.8 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 31.02g | Carb: 208.72g.
Breakfast: Ашан Слойка Ветчина Сыр, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Лечо, Рис Отварной, Кофе с Сахаром, Ашан Слойка Ветчина Сыр. Dinner: Чим Чим Фунчеза по-Корейски. Snacks/Other: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Кириешки Сухарики, Сэн Сой Фунчеза, Кофе с Сахаром, Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Дарницкий. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IRINA 69's weight history
|