Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
112.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2020:
|
2326 kcal
|
Fat: 104.29g | Prot: 105.34g | Carb: 246.97g.
Breakfast: Рафинад, Пряник, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Мёд Натуральный, Лимон, Орех Грецкий Очищенный, Изюм, Банан, Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Легенда Ямала Язь Обжаренный в Томатном Соусе. Dinner: Steel Power Long Casein, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо Куриное, Копченов Сало Белорусское, Магнит Слива, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное. Snacks/Other: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , Сгущенка. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|