Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2020:
|
891 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 40.27g | Carb: 95.59g.
Breakfast: Molendam Сыр Плавленный , Чай с Лимоном, Малина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сливы, Борщ Вегетарианский. Dinner: Ковбасний Ряд Куряча, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рагу из Баклажанов, Голубец, Molendam Сыр Плавленный . more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуся_94's weight history
|