Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
206.4 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 72.21g | Carb: 108.30g.
Breakfast: Белый Город Молоко 3,2%, Bruggen Мюсли Гурман с Фруктами, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Dinner: Роллы Филадельфия, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|