Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
88.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 121.70g | Carb: 256.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Добрянка Филе Лосося Фирменного Посола, Быстроном Хлеб Чемпион, Виноград, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в Деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Яблоко, Масло Подсолнечное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Груша, Виноград, Домик в Деревне Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Добрянка Тельное из Курицы в Ржаном Тесте. Dinner: Каждый День Финики Сушеные, Сливы, Виноград, Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Ностальгия Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lososikotusi's weight history
|