Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
123.7 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2020:
|
2821 kcal
|
Fat: 123.15g | Prot: 162.56g | Carb: 276.70g.
Breakfast: Сметана, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Кофе, Цельное Молоко, Сырники. Lunch: Хайнц Печенье Детское, Чай, Молоко, Волков Фаршированные Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Богородское Село Творог 1,8%, Котлетарь Котлеты Рубатки, Кабачковая Икра, Пирог, Пирог, Хреновина, Морковь, Стокманн Плов с Курицей, Молоко (Цельное Молоко), Ряба Майонез Провансаль, Морковь, Кабачковая Икра, Стокманн Плов с Курицей, Богородское Село Творог 1,8%, Алексеевское Вареная Сгущенка. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina-yagoda malina's weight history
|