Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
158.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 October 2020:
|
1631 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 125.52g | Carb: 150.32g.
Breakfast: Банан, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Магнит Творог Обезжиренный 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Дакгомз Продукт Соевый Белковый. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домик в деревне Молоко 3,2%, Свекла Вареная, Сырники, Вареное Яйцо. Dinner: Индолина Голень Индейки, Фермерский Продукт Молоко 4%, Кукуруза Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Петрушка, Болгарский Перец. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|