Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
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133.4 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 October 2020:
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1265 kcal
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Fat: 50.64g | Prot: 79.89g | Carb: 120.04g.
Breakfast: Lindenhof Gouda, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , K-Classic Weizen Brötchen Zum Fertigbacken. Lunch: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Edeka Maultaschen. Dinner: Gutes Land Sahne Kefir . more...
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losing 1.5 lb a week
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