Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
144.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2020:
|
1657 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 73.47g | Carb: 183.11g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья, Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Чизкейк, МКС Молоко 1,5%. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, плов 100г, Агрокомплекс Паштет из Мяса Птицы Фермерский, Магнит Бородинский Хлеб, Молочная Легенда Сметана 15%, борщ. Dinner: Свой Урожай Малина , Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Молочная Легенда Сметана 15%, МКС Молоко 1,5%, Оливье. Snacks/Other: Зразы картофельные. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|