Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
148.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2020:
|
2215 kcal
|
Fat: 110.84g | Prot: 92.05g | Carb: 254.14g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Лента Мед Липовый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Авокадо, Азбука Вкуса Лосось Атлантический, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яичный Омлет, ВкусВилл Кус-Кус. Lunch: Гречка с Грибами. Dinner: Mlekara Sabac Каймак 70%, Наша Ферма Творог Пластовой От Фермера Валерия Сыроватского 15-18%. Snacks/Other: Финик, Помидоры, Наша Ферма Творог Пластовой От Фермера Валерия Сыроватского 15-18%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89266013324's weight history
|