Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
258.8 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2020:
|
880 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 102.58g | Carb: 27.49g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Fish House Тунец Натуральный, Дикси Кабачок. Dinner: Fish House Форель Слабосоленая, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
zubkovam022's weight history
|