Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
110.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2020:
|
2069 kcal
|
Fat: 104.80g | Prot: 78.27g | Carb: 179.78g.
Lunch: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Тюменьмолоко Творог 5%. Dinner: Яшкино Печенье Сахарное Рок Фор, Магнит Слива, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Форнакс Хлеб Заварной с Изюмом, Dolce Granto Сыр Пармезан, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Шиковлад Молочный Шоколад, Рафинад, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яблоко. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|