|
С утра 60,1кг. Потом я нашла заначку с большой упаковкой солено-сушеного анчоуса. Теперь во мне не только на кг больше, но и заметно отекли живот, бока и ляшки. Будто жирнее стали резко, но мы-то с вами знаем
Diet Calendar Entry for 01 October 2020:
|
1900 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 122.90g | Carb: 208.04g.
Breakfast: Вкусвилл Ассорти Макарун, Amfood Кунжутная Паста «Десерт с Медом», ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Amfood Кунжутная Паста «Десерт с Медом», ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы , Нектарин, Сухогруз Анчоус Сушеный. Dinner: Нектарин, Вкусвилл Коктейль Кефирный Малина, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Окей Банан. more...
|
|