Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
162.0 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2020:
|
1172 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 87.67g | Carb: 95.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шарлотка. Lunch: Огурец, Брокколи, Кофе с Молоком, Яйцо. Dinner: 365 Дней Кола, Макдоналдс Гляссе, Кофе с Молоком, Творог 5%, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding , Кофе с Молоком. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leksandra_'s weight history
|