Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
206.6 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 96.59g | Prot: 68.04g | Carb: 25.08g.
Breakfast: Зеленый Лук, Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Оливковое Масло, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Frey Шоколад Extra Dark 85%. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Ряба Майонез Провансаль, Фундук Фундук, Ашан Оливковое Масло, Hortex Две Фасоли, Сэн Сой Соевый Соус, Mr. Ricco Майонез, Петруха Голень. Dinner: Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Укроп, ВкусВилл Сыр Творожный, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|