Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
155.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2020:
|
1026 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 31.46g | Carb: 94.55g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин , Пастила, Кофе, Пятерочка Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Малиновое Варенье, Чай, Сосиски Молочные, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Other: Бежин Луг Сметана 20%, Борщ Вегетарианский, Теремок Борщ Постный, Конти Конфета Золотая Лилия. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|