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51.5%
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191.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 58.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 October 2020:
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842 kcal
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Fat: 17.58g | Prot: 81.65g | Carb: 94.52g.
Breakfast: 食パン, 低脂肪牛乳, ザバス プロテイン. Lunch: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. Dinner: ご飯, 味噌汁, 低脂肪牛乳, アサヒグループ食品 スリムアップスリム カフェラテ. more...
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losing 4.6 lb a week
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