Diet Calendar Entry for 30 September 2020:
|
1137 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 78.24g | Carb: 107.48g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Heinz Кукуруза Сладкая , Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Верес Малина с Сахаром, Творог 9%. Snacks/Other: Сахар, Американо. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lusielia's weight history
|