|
Unica parte ruim de emagrecer...Minha barriga e minha perna. Muita sobra de pele, afinal eliminei 60kg - Mais da metade do meu peso atual.
Diet Calendar Entries for 30 September 2020:
|
716 kcal
|
Fat: 27.34g | Prot: 71.66g | Carb: 44.32g.
Breakfast: Caffeine Army SuperCoffee, Morangos, Integralmedica Glutamina, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. Lunch: Seara Nuggets Turma da Mônica , Costa Sul Kani Kama, Repolho, Vagem Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Activia Ameixa, Ovo Cozido. more...
|
|
1728 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 20 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
Other Related Links
Members
|
focojess's weight history
|