|
تانى يوم كيتو بيتزا الباذنجان
Diet Calendar Entries for 30 September 2020:
|
1091 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 82.78g | Carb: 29.90g.
Lunch: طحينة, الخيار (مع القشرة), الطماطم, فخذ الدجاج (دبوس), صدر دجاج, زيت الزيتون, Hienz بيتي صوص طماطم, جبنة موتزاريلا, بيضة, الباذنجان. Dinner: شاي, الخيار (مع القشرة), بيضة. Snacks/Other: بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح), الفول السوداني أو فستق العبيد, القهوة المثلجة مع الكريما. more...
|
|
 Comments
30 Sep 20 by member: Om habiba2020
|
ممكن تكتبيلى جدول وجباتك لو سمحتى ؟
01 Oct 20 by member: mohammed saeed224
|
01 Oct 20 by member: azzafadlalla6
|
المكونات
باذنجان مشوى
بيضه
معلقة طحينه
بصله صغيره
ملح وفلفل وكمون
الطريقه
البيضه والطحينه والتوابل فى طبق وتضربيهم كويس بالشوكه وهتهرسى الباذنجان وتقطعى البصل صغير وتحطيهم على البيض وتخلطيهم كويس
وعلى طاسه غير لاصقهمسحه صغيره من زيت الزيتون وتصبى الخليط وتحطى فوق الخليط صلصة البيتزا او اى صلصه وممكن تضيفى فراخ اوجبنه وزيتون اللى انتى عيزاه
02 Oct 20 by member: sohylamohamed666
|
انا كيتو دايت
ومش بعمل جدول
بشوف الاكل اللى معمول ايه واحوله كيتو😅😅
02 Oct 20 by member: sohylamohamed666
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sohylamohamed666's weight history
|