Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
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121.9 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 September 2020:
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1142 kcal
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Fat: 26.72g | Prot: 113.26g | Carb: 121.38g.
Breakfast: 마이굿밀 스트로베리 프로틴케이크, 팽이버섯, 현미밥, 아보카도, 삶은 계란, 아임닭 담백한 오리지널 닭가슴살, 아오리사과, 푸드원 닭가슴살 훈제맛, 양배추, 아몬드, 단호박구이, 토마토, 단호박구이, 파프리카, 삶은 계란흰자, 익힌 일반양파, 김, 삶은 계란흰자. more...
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losing 0.0 lb a week
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