|
Bacak antrenmanina hazırlıklarımız sürüyor :)
Diet Calendar Entries for 30 September 2020:
|
2738 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 194.01g | Carb: 315.85g.
Breakfast: Ceviz, Salatalık, Zeytin, Yumurta, Yumurta Beyazı, Pakmaya Kakao, Proteinocean Whey Protein, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Mlife Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Zeytinyağı, Banvit Hindi Göğüs, Soğanlar, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Sarımsak, Patates. Dinner: The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Karışık Yeşil Salata, Çupra. more...
|
|
 Comments
Fırında pattis, kızartılmış pattis, haşlanmış pattis pek hoştır ama benena 😁 ben kerevizimi yer otururum akideş 😋 afiyetler Mehmet🤗
30 Sep 20 by member: banunii
|
Afiyet kas olsun Mehmet 🤗😋🙋🏻♀️
30 Sep 20 by member: katerinapurry
|
Afiyetle Mehmetcigim 🤗 süper olmuş 👌 kolay gelsin 💪🔥⚡
30 Sep 20 by member: Sportf_06 🖤🤍
|
Teşekkürler Banu. Bu aralar herkiş gafama kereviz sokupduru. Bazara gidip alvecen gari 😅
30 Sep 20 by member: Bulking Bad
|
30 Sep 20 by member: Bulking Bad
|
Emincigim çok teşekkür ediyorum tammaladik çok şükür 💪🤜🤛
30 Sep 20 by member: Bulking Bad
|
Ellerine sağlık kardeşim afiyetler olsun 🤗 👍 👌
30 Sep 20 by member: MeriihKartal1903🦅
|
Osman teşekkürler kolay gelsin şimdiden 💪🤜🤛
30 Sep 20 by member: Bulking Bad
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bulking Bad's weight history
|