|
Qua gewicht niets veranderd, maar was ook wel erg vroeg. Ik woog me om kwart voor zeven ongeveer.
Ik ben vanochtend om 7.45 gaan zwemmen, zo'n 45 minuten. Ik vond het heerlijk! Morgen moet ik werken, ik ga vrijdagochtend weer.
Misschien straks nog half uurtje dansen.
Voel me erg gemotiveerd. Dingetje is *volhouden. We gaan het zien, maar in ieder geval hoef ik 1 januari geen goede voornemens te maken, ik begin gewoon vandaag! Op 30 sept.
Fijne dag.
Liefsz
Diet Calendar Entries for 30 September 2020:
|
1207 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 68.13g | Carb: 115.41g.
Breakfast: AH Amandelmelk Ongezoet, Kellogg's Special K Pure Chocolade. Lunch: Rotisserie Kip, Boter, Zuurdesem Brood. Dinner: Chinese Noedels met Kip. Snacks/Other: Cappuccino. more...
|
|