Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
138.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 September 2020:
|
2225 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 120.78g | Carb: 270.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Премия Сливки 10%, Премия Мёд Липовый, Банан, Aumi Арахисовая Паста Кранч , Сыр Горгонзола, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Сыр Горгонзола, Груши, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Оливковое Масло, Овощное Соте, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Куриное Филе. Dinner: Яблоко, Груши, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Молоко Від Фермера Запеканка Ванильная. Snacks/Other: Яблочные Оладьи, АТБ Булка с Маком , Сильпо Круассан с Заварным Кремом. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annastoeva's weight history
|