Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2013
|
107.6 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2013:
|
1528 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 80.94g | Carb: 184.27g.
Breakfast: Пирог с Мясом, Сваля Каша Молочная 5 Злаков. Lunch: Главпродукт Говядина Тушеная, Помидоры, Шампиньоны, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чернослив. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Чудо Чудо Творожное. Snacks/Other: Яблоко, Био Баланс Био Йогурт Чернослив. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RodinaSA's weight history
|