Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
117.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 81.35g | Carb: 149.96g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Яйцо Куриное, Помидоры Черри. Lunch: Му-У Молоко 1,5%, ВкусВилл Зефир Ванильный, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: ВкусВилл Бифилайф 2,9%, Картофель Фри, Дыня. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pecom_secret's weight history
|