Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
145.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 85.00g | Carb: 184.08g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prosto Рис для Гарнира, Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс. Lunch: Bonvida Тыквенные Семечки, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|