Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
124.3 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2020:
|
1211 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 72.19g | Carb: 130.05g.
Breakfast: Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Чабан Сыр Рассольный Нежный 40%. Lunch: Кэмми Клецки по-Домашнему, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками без Сахара, Чабан Сыр Рассольный Нежный 40%. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Гранат. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Milana Umarova's weight history
|