Diet Calendar Entries for 29 September 2020:
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1410 kcal
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Fat: 29.12g | Prot: 99.21g | Carb: 199.95g.
Breakfast: リンゴ, うめぼし, 鮭フレーク, ミツカン ひきわり納豆, みそ汁, 玄米ごはん. Lunch: オリジン弁当 かぼちゃ煮, アヲハタ リンゴジャム, 全粒粉のパン, リンゴ, トップバリュー もやし, 西友 かにかま, きゅうり, しらたき. Dinner: 鴨肉, 紀文 糖質0g麺 麺つゆ付き, ダノン オイコス ストロベリー, 鶏の胸肉(皮なし), サラダクラブ ミックスサラダ. Snacks/Other: glico ポッキー贅沢仕立て, マクドナルド ガムシロップ, 低脂肪牛乳, アイスコーヒー. more...
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1399 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...
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