Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
145.7 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2020:
|
1152 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 109.13g | Carb: 53.20g.
Breakfast: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Хлеб Цельнозерновой, Растительное Масло, Яйцо. Dinner: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Di&Di Конфеты "Умные Сладости". more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xolod3000's weight history
|