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Hm. Waren dann doch ein paar Spaghetti zu viel. Naja dann auf nach Mäcces heute zum abnehmen 🤭🤭🤭
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176.1 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 September 2020:
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2281 kcal
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Fat: 101.42g | Prot: 105.29g | Carb: 231.63g.
Breakfast: Exquisa Der Sahnige Kräuter, Bonifaz Chili, Malzers Weizenmischbrot, Salzgurken (Natriumarm), Tomaten, Bauer Butterkäse, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Brot, Dinkel Spezial. Lunch: McDonald's Curry Sauce, McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Other: Kinder Schoko Bons White, Merci Petits Weiße Mandel Crisp, Milbona High Protein Pudding Schoko, Sugarland Frucht-Kaubonbons. more...
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gaining 7.7 lb a week
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